【加力教練小故事】— 施怡如珍珍教練

2024 年 01 月 02 日

【加力教練小故事】— 施怡如珍珍教練

大學畢業後任職於外商公司的珍珍教練，跟許多女生開始運動的起心動念一樣，當初是為了減肥而接觸到肌力訓練，沒想到一練練出了興趣，毅然決然轉職擔任健身教練。

目前爸爸（知名作家、樂活大叔施昇輝）、媽媽、姊姊都是自己的學生，珍珍教練親身體會到教練這個工作真正能帶給別人價值，因此自詡為肌力訓練的引路人，透過演講活動、拍攝教學影音、出版書籍《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課》，讓更多人認識肌力訓練為身體健康所帶來的益處。畢竟一對一的教學學生有限，透過擴大宣傳影響力，能讓更多人加入肌力訓練的行列。

當初接觸肌力訓練，改變了自己的人生；現在的她，祈願能改變更多人的人生。接下「加力運動醫學」運動健身事業部總監的重責大任，珍珍教練希望融合所學的商管專業、肌力訓練專業，帶領一群年輕優秀的健身教練、物理治療師團隊，並結合佳齡健康的健檢、診所等醫療資源，提供廣大民眾量身訂作的健康促進服務。

學霸級的珍珍教練，私下活潑開朗，令人訝異的是，小時候的她是體育課的後段班生，但接觸到肌力訓練，打下身體動作基本功之後，現在攀岩抱石、跳爵士舞、現代舞成為休閒樂趣，動靜皆宜，人生有了更多可能。